Tant de relations tendues ou toxiques... Comment construire des relations saines ? Comment être soi au milieu des autres ?

Oser être soi au milieu des autres... Oser s'exprimer, oser être vrai, oser la liberté... Comment faire ?

Je me sépare pour être vivant, pour être autonome, pour me relier sans m'enchaîner...

Etre soi, oui... mais au milieu des autres on fait comment pour rester soi ? Un groupe de paroles, des "outils" personnels et relationnels..

52 fiches pour accompagner votre vie quotidienne et conforter votre "bonheur d'être vous-même au milieu des autres"

Il n’y a pas de bien-être soi sans bien-être ensemble ! "La confiance en soi est d'abord ce cadeau que les autres nous font."

Séparer pour être soi vivant, pour créer des relations libérées où chacun peut être avec l'autre en étant soi.

Sans empathie, l'affirmation de soi devient domination... Sans affirmation de soi, l'empathie devient soumission...